Drillis.net

WAAAAAAAAAAAAAS, 4,3 Kg in 19 Tagen?!?!

Ich werd blaß vor Neid.
Leider bin ich momentan überhaupt nicht konsequent und sehne mich nach mehr Willenskraft...

Was sagt die Waage??????



Ich brauche irgendwen der mich antreibt....
Oder einen Wettkampfpartner fürs abnehmen.

Allein bin ich total inkonsequent und lahm.

Respekt!

So eine Low Carb Diät bewirkt echt Wunder!
Ich hab es letztes Jahr auch versucht aber leider nur 3 Wochen durchgezogen, aber trotzdem extreme Veränderungen gesehen!
Habe mich zwar nicht gewogen, aber die Klamotten haben für sich gesprochen und das Spiegelbild ebenso.
Man braucht echt Durchhaltevermögen... vor allem wenn man das alles mit Sport verbindet

naja abnehmen tut man aufjedenfall! Aber man hat auch deutlich weniger Energie und ständig schlechte Laune das wars für mich nicht wert

Ich bin durch mein Studium draufgekommen (Gesundheitsmanagement), wo ich viel mit Trainingslehre und Ernährung etc. mache und hab dann den Selbstversuch gestartet. War nicht dick - aber hab mich auch nicht 100% wohl gefühlt. Hab auch in kurzer Zeit 4 kg runter! Wenn du Rezepte suchst, kauf dir am Besten ein Logi-Kochbuch...das is der Wahnsinn. Dr. Worm war damals mein Dozent, der mich noch mehr überzeugt hat. Heißhungerattacken bleiben aus Und Schwindelig wurde mir auch net..aber das verträgt jeder anders...

Hast du es geschafft eine perfekte Form zu erreichen? Also dieses Jahr habe ich auch entschieden ein wenig abzunehmen und habe mich einer Akupunktur unterlassen, weil man somit auch abnehmen kann. Die Chinesen nutzen die Akupunktur seit Jahren und kann sagen, dass ich es geschafft habe ein wenig Gewicht durch die Akupunktur zu verlieren.

Die Akupunktur habe ich bei dem orthopädie zentrum hamburg gemacht und neben Akupunktur bieten sie auch andere Nicht-operative Therapien an, die ich nur weiterempfehlen kann.

Hoffe, dass ich dir ein wenig hilfreich war und viel Glück dabei.

Mit freundlichen Grüßen

Hi, ich wollte mich jetzt auch mal einmischen, weil ich mich in letzter Zeit auch viel mit Low Carb beschäftigt hab. Hab wie AnJoNiLuMiAn im Mai angefangen (nur eben 2 Jahre verzögert ) und über den Sommer fast 10 kg abgenommen! Klar, am Anfang war die Motivation am stärksten und auch der Effekt am größten, aber es hat sich dann doch so eingepegelt dass man so 0,5 - 1 kg pro Monat abgenommen hat, manchmal sogar etwas mehr.
Hab mich echt schnell wohlgefühlt, endlich mal wieder seit der Drillingsgeburt.

Und will das auch weiter durchziehen. Hatte etwas Angst, weil wir im Sommer doch einige Grilparties schmeißen und meine Männer zu Hause mit Low Carb Gerichten nicht allzu viel anfangen können...
Für unsere Grillparties hab ich dann aber hier richtig coole Rezepte gefunden: https://www.aufgetischt.net/grillen/
Da gibts eigentlich für jeden was. Und Low Carb ist beim Grillen gar nicht soooo schwer wie ich dachte - man muss nur auf den leckeren Kartoffelsalat verzichten, aber Fleisch kann man sich auch richtig toll würzen dass es eine vollwertige Mahlzeit ergibt, und man nicht das Gefühl hat auf was zu verzichten.